フレイル予防のための健康チェックを実施しました（千葉県生涯大学校東葛飾学園2024）

2024年11月19, 21日に、千葉県生涯大学校 東葛飾学園にて、毎年恒例のフレイル予防のための健康チェックを行いました。受講者は、片足立ちやいす立ち上がり、握力測定、身長・体重の結果に一喜一憂しながら、ご自分の身体機能を確認しました。今年は、結果を踏まえて、フレイル予防の生活のポイントもお話ししました。生涯大学校で普段からアクティブに活動されていることが、フレイル予防につながっていることも再認識できました。