2022年8月29日、9月5、7日に、千葉県生涯大学校 東葛飾学園にて、フレイル予防のための「からだとこころの健康チェック」を行いました。東葛飾学園での開催は初です。簡単な体力測定や身体計測などを通じて、参加者はご自身にフレイル（虚弱）やサルコペニア（筋力減少症）の可能性がないかチェックしました。
体力測定では、ストップウォッチを使って、お互いに測定し合っています。体を動かす方も、時間を測る方もどちらも一生懸命です。
握力は、料理をする時にも必要な筋力です。定期的にチェックしましょう。
認知機能測定では、単語を忘れないように皆さん必死です。脳トレですので、あまり心配しなくても大丈夫です。
初めての測定会に参加されて、皆さん楽しそうに過ごされていました。学生スタッフも回数を重ねるごとに、上手に測定や説明ができるようになりました。
